आप भी बच्चों को दे रहे हैं रेडिमेड फूड ? तो हो जाएं सावधान

Readymade Food Side Effects on Children Health: बाजार में उपलब्ध अनाज युक्त रेडिमेड चीजें बच्चों के लिए नुकसानदायक होती है. रेडिमेड चीजों में बहुत ज्यादा चीनी भी होती है जो आपके बच्चों में दिल की बीमारी का खतरा बढ़ा सकते हैं. इतना ही नहीं रेडिमेट फूड से बच्चों में मोटापा बढ़ने का खतरा होता है. यही कारण है कि हमारे घर में भी बड़े लोग हमें अपने बच्चों को बाहर की चीजें न खिलाने की सलाह देते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि आप कैसे अपने बच्चों की सेहत का ख्याल रख सके हैं और उनको क्या खिलाने से आपको बचना चाहिए. आइये जानते हैं-

चॉकलेट (Chocolate) प्लेवर की चीजें खिलाने से बचें

क्या आपको पता है कि बच्चों के भोजन के लिए जो रेडिमेड चॉकलेट फ्लेवर की चीजें बनाईं जाती है वो आपके बच्चों के लिए बहुत खतरनाक होतीं है. इसमें 8.7 ग्राम चीनी डाली जाती हैं. इसमे नमक भी शामिल होता है, जिसके चलते रेडिमेड चॉकलेट फ्लेवर वाली चीजों में फाइबर की मात्रा कम हो जाती है.

बच्चों को रेडिमेड दूध(Milk) पिलाने से बचें

डॉक्टर हमेशा 6 महीने तक बच्चों को मां का दूध ही पिलाने की सलाह देते हैं, लेकिन कुछ बच्चों को मां बाप  रेडिमेड दूध पिलाने लगते हैं. आपको ऐसा करने से बचना चाहिए इससे आपके बच्चे का स्वास्थ बिगड़ सकता है.आपको बता दें कि 6 महीने तक बच्चे को सिर्फ मां का दूध ही देना चाहिए.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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