जान्हवी कपूर रहती हैं जंक फूड और मीठी चीजों से दूर, पीती हैं ताजा फलों का जूस

Janhvi Kapoor Fitness Routine: बॉलीवुड की पहली महिला सुपरस्टार कहलाने वाली दिवंगत एक्ट्रेस श्रीदेवी (Sridevi) की बड़ी बेटी जान्हवी कपूर (Janhvi Kapoor) ने फिल्म ‘धड़क’ से फिल्मी दुनिया में कदम रखा था. पहली ही फिल्म के साथ जान्हवी (Janhvi Kapoor) ने फैंस के दिलों में अपनी जगह पक्की कर ली. वहीं, जान्हवी (Janhvi Kapoor) अपनी अदाकारी के अलावा अपनी खूबसूरती की वजह से भी फैंस के बीच काफी पॉपुलर हैं. ये बात किसी से छिपी नहीं है कि जान्हवी कपूर (Janhvi Kapoor) एक फिटनेस फ्रीक लड़की हैं जिन्हें अक्सर जिम आते-जाते स्पॉट किया जाता है. जान्हवी (Janhvi Kapoor) को कई बार बेहतरीन वर्कआउट वियर में देखा गया. अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए जान्हवी वर्कआउट के साथ-साथ सख्त डाइट प्लान भी फोलो करती हैं.

Janhvi Kapoor Diet Plan: जान्हवी कपूर अपनी डाइट में मौसमी फल, हरी सब्जियां और नारियल पानी को शामिल करना कभी नहीं भूलतीं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, रूही स्टार अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी के साथ करती हैं. इसके अलावा ग्लोइंग स्किन के लिए जान्हवी जंक फूड और चीनी से बनी स्वीट्स से दूर रहती हैं. इतना ही नहीं वो पैक्ड जूस भी नहीं पीतीं. पैक्ड फूड या जूस पीने से अच्छा जान्हवी ताजा फलों का जूस पीना पसंद करती हैं. 

 Janhvi Kapoor Workout Routine: जान्हवी कपूर को वर्कआउट करना बेहद पसंद है. वो अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं और सुनिश्चित करती है कि कभी भी अपना वर्कआउट सेशन मिस न करे. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, जान्हवी को वेटलिफ्टिंग और कार्डियो करना पसंद है. इससे उनकी मांसपेशियों टोन्ड होती हैं. इसके अलावा खुद को शेप में रखने के लिए एक्ट्रेस डांस जरूर करती हैं. हम कई बार जान्हवी के इंस्टाग्राम पर उनकी बेहतरीन डांस वीडियो देख चुके हैं. इन सबके अलावा जान्हवी अपने फिटनेस सेशन में योग और पिलाटेस को भी शामिल करती हैं. जब वो जिम नहीं जा पाती तो स्विमिंग और जॉगिंग करती हैं. 

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