फिट रहने के लिए श्रद्धा कपूर करती हैं ख़ास डाइट प्लान को फॉलो

Shraddha Kapoor Fitness Mantra: श्रद्धा कपूर (Shraddha Kapoor) अपनी एक्टिंग के अलावा खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी काफी पॉपुलर हैं. श्रद्धा (Shraddha Kapoor) अक्सर सोशल मीडिया के जरिए फैन्स को फिटनेस टिप्स देती रहती हैं. फिट रहने के लिए श्रद्धा (Shraddha Kapoor) वर्कआउट के साथ-साथ ख़ास डाइट प्लान भी फॉलो करती हैं.

Shraddha Kapoor Diet Plan: फिट रहने के लिए वर्कआउट के साथ सही डाइट फॉलो करना भी बेहद जरूरी होता है और ये बात श्रद्धा कपूर जानती हैं. उन्हें घर का खाना बेहद पसंद है. श्रद्धा शूटिंग पर भी अपने लिए घर से खाना पैक करवा कर ले जाती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, श्रद्धा कपूर अपनी डाइट में एग, ग्रिल्ड फिश और ताज़ा सब्जि और फलों को ज़रूर शामिल करती हैं.

ब्रेकफास्टः नाश्ते में श्रद्धा कपूर पोहा, उपमा या फिर ऑमलेट खाती हैं.
लंचः दोपहर के खाने में श्रद्धा सब्जि, रोटी के साथ दाल खाना पसंद करती हैं. 
डिनरः रात में श्रद्धा कपूर ग्रिल्ड फिश या फिर फिश करी के साथ रोटी या ब्राउन राइस खाती हैं. श्रद्धा अपना डिनर 8 बजे से पहले खाना पसंद करती हैं. 

Shraddha Kapoor Workout:  श्रद्धा कभी भी अपना वर्कआउट सेशन मिस नहीं करतीं. उनके वर्कआउट में फैट बर्निंग कार्डियो के साथ योग और ध्यान भी शामिल होता है. इसके अलावा श्रद्धा को डांस करने का भी बेहद शौक है. इसीलिए जब वो जिम नहीं जा पातीं तब डांस जरूर करती हैं.

यह भी पढ़ेंः

Madhuri Dixit Fitness: 54 की उम्र में कैसे दिखती हैं 34 की, सिर्फ Dance ही नहीं, अच्छी Diet भी रखती है धक-धक गर्ल को Fit

Mouni Roy का Fitness Mantra है बेहद सिंपल, रोज करती हैं डांस, अपनी पतली कमरिया से कर देती हैं सबको घायल

Source link ABP Hindi