आपके बच्चे की इम्यूनिटी भी है महत्वपूर्ण, ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां उसे करेंगी मजबूत

आपके बच्चे के इम्यून सिस्टम की मजबूती न सिर्फ इस महामारी के खिलाफ सुरक्षा देने में मदद नहीं कर सकता बल्कि लंबे समय में अत्यंत प्रभावी होंगे. 
भारत कोरोना वायरस महामारी से वर्तमान में मुकाबला कर रहा है. पहली लहर के विपरीत दूसरी लहर बच्चों को भी प्रभावित कर रही है. ऐसी स्थिति में अत्यंत जरूरी है कि उनकी डाइट, फिटनेस और इम्यूनिटी लेवल का ध्यान रखा जाए. हालांकि स्वस्थ खाना, नियमित व्यायाम और कुछ फूड्स इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं, लेकिन कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां भी हैं जो बेहद स्वस्थ माने जाते हैं. 

माहेश्वरी फार्मास्युटिकल्स इंडिया लिमिटेड के निखिल माहेश्वरी कहते हैं, “कौमारभृत्य आयुर्वेद की शाखा है जो बच्चे की इम्यूनिटी और स्वास्थ्य के साथ मामला करती है. ये बच्चे के स्वास्थ्य के सभी पहलुओं की बहाली पर फोकस करती है. उसमें उचित पाचन, पोषण, इम्यूनिटी और मेटाबोलिज्म शामिल हैं. माहेश्वरी आगे ये भी कहते हैं कि चंद विशिष्ट जड़ी बूटियां आयुर्वेद से परिभाषित हैं जो इम्यूनिटी की सुधार करने में मदद करेंगी. 

तुलसी

उसकी पहचान अनगिनत फायदे और असाधारण औषधीय गुणों के चलते है. जड़ी बूटियों की रानी के तौर अक्सर निर्धारित तुलसी विटामिन सी, ए और के में भरपूर होती है. तुलसी बुखार कम करने में मदद करती है और सर्दी जुकाम और खांसी उत्कृष्ट उपाय है. उसके अलावा, ये दिल के अच्छे स्वास्थ्य में मदद तक कर सकती है. 

हल्दी

ये मसाला हर भारतीय घरों में प्रमुख है. भोजन का स्वाद बढ़ाने के अलावा, हल्दी अपने सूजन-रोधी गुणों के लिए जानी जाती है. उन्होंने कहा, “एंटीऑक्सीडेंट्स में भरपूर, हल्दी दिल की सेहत बनाए रखने में मदद करती है और हृदय संबंधी बीमारी के खतरे को कम करती है, और यहां तक कैंसर-रोधी गुण भी होते हैं. उसका बड़े पैमाने पर इस्तेमाल स्किन केयर प्रोडक्ट्स में भी होता है और घाव और जख्म के उपाय के तौर पर ये घाव भरने और स्किन को शांत करने में मदद करती है.”

आंवला

विटामिन सी का प्रमुख स्रोत आंवला सर्दी खांसी जुकाम और गले की सूजन को दूर रखने में मदद करता है. इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हुए आंवला में काफी एंटीऑक्सीडेंट्स होता है  और स्वस्थ बाल, डायबिटीज से राहत और यहां तक कि तक रोशनी को सुधारता है. 

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