घर के अंदर की हवा बाहर की हवा के मुकाबले ज्यादा होती है प्रदूषित, क्वालिटी में ऐसे करें सुधार

तापमान में गिरावट के साथ वायु गुणवत्ता भी कम हो जाती है. खिड़की के बाहर झांकने पर धुआं और धूल दिखाई देगा. उस वक्त घर के अंदर रहना बाहर निकलने के मुकाबले ज्यादा अच्छा विकल्प है. लेकिन हम ये नहीं जानते हैं कि वायु की गुणवत्ता बाहरी हवा के मुकाबले अंदर में ज्यादा दूषित होती है.

हो सकता है प्रदूषक आपको दिखाई न दे मगर सूक्ष्म कणों के आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव हो सकते हैं. आजकल हम ज्यादा समय घर पर रहकर बिता रहे हैं, इसलिए जरूरी हो जाता है कि इंडोर हवा की गुणवत्ता को सुधारें. आपके घर के अंदर की हवा को साफ रखने के कुछ उपाय बताए जा रहे हैं.

एयरोसोल फ्री प्रोडक्ट इस्तेमाल करें

सुगंधित सफाई प्रोडक्ट के बजाए एयरोसोल मुक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें. ये गैर सुगंधित प्रोडक्ट कम प्रदूषक पैदा करते हैं और आपके घर के अंदर हवा को ज्यादा साफ रखते हैं.

नली और फिल्टर की सफाई करें

नली और फिल्टर की सफाई नियमित करें. जिससे फिल्टर की गई स्वच्छ हवा मिल सके. गंदे फिल्टर घर के अंदर प्रदूषक के स्तर को बढ़ाते हैं. बाथरूम और किचन का वेंटिलेटर चेक करें और अगर जरूरी हो तो उसे बदल दें.

खाना बनाते वक्त किचन का वेंटिलेटर चालू करें

वायु प्रदूषकों की अत्यधिक मात्रा किचन से आती है. गैस स्टोव नुकसानदेह गैस जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड पैदा करते हैं. ये आसानी से आपकी रक्त धारा में अवशोषित हो सकती है. अपने स्वास्थ्य के लिए जरूरी है कि आप अपनी किचन का वेंटिलेटर चालू करें और हानिकारक हवा को बाहर निकलने दें.

कालीन और गलीचा को साफ करें

कालीन और गलीचा धूल और गंदगी के घर हैं. सूक्ष्म धूल कण उनके फाइबर में फंस जाते हैं और उनका हटाना मुश्किल हो सकता है. वायु प्रदूषण का स्तर कम करने के लिए आपको थोड़ा प्रयास करना होगा. उन्हें हटाकर उचित तरीके से सफाई करें.

एयर प्यूरीफायर में निवेश करें

घर में पौधों का लगाना ठीक है, मगर इससे आपके पूरे घर की हवा साफ नहीं हो सकती है. अपने घर के अंदर की हवा को ज्यादा स्वस्थ और सांस लेने योग्य बनाने के लिए अच्छा एयर प्यूरीफायर पर निवेश करने की जरूरत होगी. एयर प्यूरीफायर का सबसे बड़ा फायदा ये है कि सतह के बैक्टीरिया और हवा से कई वायरस सुरक्षित तरीके से हटाने में मदद करेगा.

इंडोर पौधे लगाएं

इंडोर पौधे प्राकृतिक एयर प्यूरीफायर होते हैं. पौधे हवा से फार्मल्डिहाइड, बेंजीन, ट्राइक्लोरोएथेन को हटाते हैं और उसकी जगह ऑक्सीजन लाते हैं. गूलर, जरबेरा, आइवी लता जैसे कुछ सामान्य घरेलू पौधे अपने घर के लिए जरूर खरीदना चाहिए.

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