Health Tips: Winter में रोजाना Carrot Juice पीने से चेहरा करेगा ग्लो, जानें इसके फायदे

Benefits of Drinking Carrot Juice: हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए हम सभी बहुत मेहनत करते हैं. वहीं बाजार में उपलब्ध हर कॉस्मेटिक प्रोडक्ट पर कड़ी नजर रखते हैं और उन्हें अपने वैनिटी बॉक्स में रखते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि कॉस्मेटिक प्रोडक्ट की जगह कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो आपकी स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाए. वहीं किचन में रखी चीजों में से स्किन केयर के लिए गाजर के बारे में शायद ही आपने सोचा होगा. लेकिन आपको बता दें कि गाजर आपकी स्किन और बालों दोनों के लिए फायदेमंद होती है. गाजर हमारी स्किन के लिए स्किन बूस्टर  का काम करती है. वहीं रोजाना गाजर का जूस पीना आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ऐसे में चलिए जानते हैं गाजर का जूस पीने के फायदे.

स्किन को बनाता है ग्लोंइग- अपने स्वाद और पोषण गुणों के लिए फेमस गाजर स्किन के लिए भी अनमोल सहयोगी है. इसका तेल बीटा-कैरोटीन और विटामिन्स से भरपूर, एपिडर्मिस की रक्षा करता है और स्किन के ग्लो को बढ़ावा देता है.

स्किन को करता है मॉइश्चराइज– गाजर का जूस स्किन को मॉइश्चराइज करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इसे हेल्दी ग्लो देता है. यह मुंहासों के इलाज का प्राकृतिक उपचार भी है. इसके अलावा विटामिन-सी आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट के रुप में काम करता है.

झुर्रियों को करता है कंट्रोल– गाजर के जूस का सेवन करने से ये आपको एजिंग सेल्स और झुर्रियों के लिए जिम्मेदार फ्री रेडिकल्स से लड़कर स्किन को धूप से बचाता है.  जी हां… गाजर का जूस कैरोटीनॉयड पिगमेंट ल्यूटिन और जेक्सैन्थिन भी प्रदान करता है जो आपके शरीर में एंटीऑर्सीडेंट के रूप में काम करता है.

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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

 

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