Skin Care Tips: सोने से पहले रात में चेहरे पर जरूर लगाएं नाइट क्रीम, मिलेंगे कई फायदे

Skin Care Tips Night Cream Benefits: आजकल के समय में हम सभी की लाइफ बहुत ज्यादा तनाव भरी हो गई है. इस तनाव का असर स्किन पर दिखने लगता है. काम के कारण कई बार रात को नींद पूरी नहीं (Insomnia Effect on Skin) हो पाती है. इस कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स (Dark Circle Problem), चेहरे पर दाग-धब्बे (Acne Problem) आदि परेशानी होने लगती है. ऐसे में रात को सोने से पहले स्किन को रिलैक्स करने और बेदाग निखरा बनाने के लिए कई ब्यूटी एक्सपर्ट्स द्वारा नाइट क्रीम (Night Cream Benefits) लगाने की सलाह दी जाती है. तो चलिए जानते हैं नाइट क्रीम लगाने के फायदे और इसे खरीदने के लिए किन चीजों का ख्याल रखने की जरूरत होती है-

स्किन को करता है रिपेयर (Skin Care Tips) 
कहते हैं कि रात में सोते वक्त स्किन रिपेयरिंग मोड (Skin Repairing) में रहती है. अगर इस समय त्वचा को ज्यादा पोषण मिल जाए (Nutrients for Skin Repair) तो चेहरे पर होने वाली स्किन डैमेज (Damaged Skin) का असर कम होता है. इसके साथ ही यह त्वचा को अंदर तक डाईड्रेट (Skin Hydrate) रखने में मदद करता है. इसके साथ ही चेहरे की डैमेज सेल्स (Damaged Cell) की जगह नई कोशिकाओं को जन्म देने में मदद करता है. यह स्किन को लचीला बनाने वाले कोलेजन के उत्पादन को भी बढ़ावा देने में मदद करता है.

इस तरह करें नाइट क्रीम (Night Cream) का इस्तेमाल
रात को जब भी चेहरे पर नाइट क्रीम का इस्तेमाल करें तो इस बात का  खास ख्याल रखें कि उससे पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें. गंदे चेहरे पर नाइट क्रीम लगाने से चेहरे को नुकसान पहुंच सकता है. यह चेहरे पर पिंपल्स (Pimple Problem) का कारण भी बन सकता है. पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें उसके बाद हल्के हाथो से इसे फेस पर अप्लाई करके सो जाएं.

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नाइट क्रीम खरीदते समय इन बातों का रखें खास ख्याल
नाइट क्रीम खरीदते समय अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही नाइट क्रीम खरीदे. अगर आपकी स्किन ड्राई है तो ऑयल बेस्ड (Oil Based) क्रीम का करें चुनाव. अगर आपकी स्किन ऑयली (Oily Skin) है तो आप लाइट क्रीम का चुनाव करें. इसके अलावा वाटर बेस्ड क्रीम (Water Based Night Cream) का चुनाव भी स्किन के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. इसके अलावा अगर आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव (Sensitive Skin) है तो इस बात का खास ख्याल रखें कि डॉक्टर की सलाह पर ही क्रीम का चुनाव करें. इसे लेते समय चेहरे और गर्दन दोनों जगह अप्लाई करें.  

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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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